Як продовжити свій вік?

Який гормон впливає на довголіття?

Дієтолог Оксана Скиталінська написала на своїй сторінці в Facebook: “Старіння прискорюють суєта, кар’єрна гонка, рутина, незбалансоване харчування, надмірне вживання шкідливих жирів, сидячий спосіб життя, які викликають хронічний стрес.

Тому чим триваліший стрес, тим швидше ви починаєте старіти. ”

Також дієтолог зазначила, що в організмі людини виробляється пептидний “омолоджуючий” гормон клото, який важливий для молодості і здоров’я головного мозку.

Щоб збільшити в організмі кількість гормону клото необхідно вживати брокколі, капусту, редьку і гірчицю.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *