Психологи рассказали о главных симптомах панической атаки.
Психолог Дарья Селиванова рассказала о главных признаках и сиптомах панической атаки.
Паническая атака, неожиданный и беспричинный приступ страха, очень часто сопровождается такими признаками, как затрудненное дыхание, головокружение, дрожь, болезненное или учащенное сердцебиение, потливость, удушье, тошнота или дискомфорт в желудке, ощущение, что тело или какая-то его часть является чужой или чувство нереальности происходящего, онемение или покалывание иглами, покраснение лица или гусиная кожа, боль и дискомфорт в груди, страх смерти, страх сойти с ума или совершить безрассудные действия.
Обычно для распознания панической атаки хватает четырех признаков или же могут возникнуть все перечисленные.
Эти признаки возникают внезапно и, обычно, возростают в течение первых 10 минут, однако если человек испытывает эти признаки длительное количество времени, то врачи могут поставить такой диагноз, как “паническое расстройство».
