Как продлить свой возраст?

Какой гормон влияет на долголетие?

Диетолог Оксана Скиталинская написала на своей страничке в Facebook: “Старение ускоряют суета, карьерная гонка, рутина, несбалансированное питание, чрезмерное употребление вредных жиров, сидячий образ жизни, которые вызывают хронический стресс.

Поэтому чем продолжительнее стресс, тем быстрее вы начинаете стареть.”

Также диетолог отметила, что в организме человека вырабатывается пептидный “омолаживающий” гормон клото, который важен для молодости и здоровья головного мозга.

Чтобы увеличить в организме количество гормона клото необходимо употреблять брокколи, капусту, редьку и горчицу.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *