Исследователи огласили список продуктов, которые помогут улучшить здоровье.
В ходе исследования американские ученые из Университета Кентукки выяснили, что кетогенная диета способна улучшить когнитивные способности и снизить риск развития нейродегенеративных заболеваний.
Опыт ученые проводили на мышах и разделили их на две группы: первые в возрасте 12-14 недель питались согласно кетогенной диеты, а вторые – получали обычный корм.
Через 16 недель у первой группы грызунов улучшился баланс микрофлоры кишечника, увеличился мозговое кровообращение, снизился уровень сахара в крови.
Такая диета активизировала процесс очищения нервных тканей от бета-амилоидов, которые, вероятно, влияют на развитие болезни Альцгеймера.
